Спортивный уголок в квартиру: выбор снарядов, расположение, крепление, изготовление

Из каких материалов делают спортивные уголки?

Каркасы детских уголков изготавливают из следующих материалов:

• древесины;
• металла.

Конечно, у конструкции из любого материала имеются достоинства и недостатки. Тем не менее, при тренировках на деревянном снаряжении сводится к минимуму риск получить повреждение.

Перекладины из древесины, как правило, выдерживают вес до 70 килограммов. Их основным преимуществом является безопасность с экологической стороны. К тому же, дерево не остывает так, как это бывает с металлом, поэтому детские конструкции обычно бывают деревянными.

Перекладины из металла способны выдержать массу до 155 килограммов, поэтому они подходят как для подростков, так и для взрослых членов семьи.

Натуральная древесина – это экологически чистый материал

Мебельная фурнитура для кухни

Поэтапная инструкция по монтажу

Послойный срез утепления и гидроизоляции кровли

Гидроизоляцию ставят одновременно с креплением основной и дополнительной обрешетки (контробрешетки). Двойной слой рейки делать сложнее, но технология обеспечивает длительную эксплуатацию без проблем.

Этапы монтажа пленочной изоляции:

1. набивка обрешетки по слою утеплителя;
2. раскатка рулона изола вдоль, вверх гладкой поверхностью;
3. крепление степлером одной стороны, фиксацию остальных краев делают с натяжкой;
4. обрезка свисающих выступов, обработка стыков;
5. монтаж контробрешетки;
6. установка кровли.

Края мембран или пленок смещают на 0,5 метра при укладке нескольких слоев изоляции. Вместо степлера можно использовать гвозди с большими шляпками. Рубероид, толь и пергамин укладывают при температуре не меньше +10°С. Напыление жидких изоляторов ведут полосами шириной 1 – 1,5 метра.

Из чего состоит спортивный уголок?

Площадка для ребенка в квартиру может иметь различную комплектацию. Возможность установки элементов зависит от благосостояния родителей и опять же свободного пространства в квартире. Для того, чтобы определиться с выбором, необходимо подробнее рассмотреть элементы спортивного уголка.

Таблица 1. Разновидности снаряжений детских уголков.

Вид, иллюстрация
Особенности

Турник

Это стандартный снаряд, который имеется на всех детских площадках. Он необходим для развития мышц спины, плеч. Кроме того, турник способствует укреплению рук.
Детям и взрослым членам семьи нравится периодически раскачиваться, держась руками за этот снаряд

Если в вашей квартире не хватает места, то турник можно закрепить в проем двери — таким способом можно сэкономить площадь.
Важно! Перед тем как подпускать ребенка к турнику, необходимо убедиться, что он надежно закреплен.

Шведская стенка

Этот снаряд станет любимым местом для игр активных детей. Как утверждают специалисты, если малыш будет лазать босыми ногами по лестнице, то у него не образуется плоскостопие

Кроме того, это улучает координацию, способствует укреплению рук. Как правило, шведская стенка – это главное приспособление любого детского уголка.

Кольца

Кроме того, что при длительных занятиях на кольцах становятся сильными руки, тренировки способствуют улучшению вестибулярного аппарата, ведь многие дети предпочитают свисать на них головой вниз.

Канат

Канат – это одно из приспособлений, которое взрослым проблематично использовать в квартирных условиях по прямому назначению (подниматься наверх и спускаться), ведь высота потолков среднестатистической комнаты не превышает 2,8 метров, а это слишком мало для каната.
Тем не менее, снаряд часто устанавливают даже в небольших детских уголках, потому что малышам такая высота будет в самый раз. Как правило, это компактные варианты, которые легко зафиксировать на турнике, а затем снять. Дети с большим интересом висят, раскачиваются на подобном канате.

Мат

Мат – это не только спортивное снаряжение, но и способ защиты ребенка от травм. При этом его используют для выполнения гимнастических упражнений.
В магазине спортивных товаров можно найти маты различных конструкций. Тем не менее, рекомендуют выбирать складные конструкции из нескольких секций. При желании мат получится сложить и увеличить толщину. Некоторые модели даже при желании можно превратить в кресло для отдыха.
Гимнастические маты станут любимым местом посиделок всей семьи. Здесь вы можете устраивать активные игры с малышами.

Батут

Это снаряжение уже много лет вызывает множество споров у специалистов и родителей. Конечно, батату тренирует мышцы, равновесие, а также вестибулярный аппарат, но при этом создает нагрузку на позвоночный отдел. Это в свою очередь вредно для детей, поэтому упражнения на батуте должны быть дозированы по времени.

Рукоход

Снаряд представляет собой лестницу, которая находится в горизонтальном положении. Фиксируют такую лестницу на определенном расстоянии от пола к перекрытиям.

Боксерская груша

Зафиксировать этот снаряд можно как на потолке, так и на турнике. Конечно, его скорее оценят мальчики.

Наклонная скамья

Скамью фиксируют на перекладину лестницы. Она необходима для укрепления мышц живота. Подходит как для детей, так и для взрослых.

Какие элементы лучше выбрать для домашнего спортивного комплекса?

Следует учитывать, что все снаряжения, установленные в детском спортивном уголке, должны быть не только развлечением, но и способом укрепить мышцы. Тем не менее, здесь следует брать в расчет и мнение ребенка, особенно если он уже занимается в какой-либо секции, ведь каждый вид спорта требует усиленной тренировки некоторых групп мышц.

Так, если вы растите будущего боксера, то обязательно установить в квартире грушу. Если малыш увлекается баскетболом, то необходимо установить специальное кольцо и приобрести мяч.

Для девочек, которые увлекаются хореографией, рекомендуется установить зеркало во весь рост, а также станки возле стенки.

Для маленьких деток отличным решением будет уголок с горкой

Какой купить и установить детский спортивный уголок для квартиры: полезные советы

Чтобы приобрести подходящий вариант спортивного комплекса необходимо учитывать следующие факторы:

• функциональность, так как уголок должен включать разное снаряжение и аксессуары. Наличие дополнительных снарядов;
• компактность, так как установки часто размещаются в малогабаритных помещениях;
• все материалы должны быть безопасными и крепкими;
• не должно возникать сложностей с транспортировкой и со сборкой;
• все перекладины и дополнительные элементы должны быть прочными и выдерживать значительный вес.

Спортивные конструкции бывают отдельно стоящие и варианты, которые монтируются к стене. Отдельно стоящие комплексы чаще всего выполняются для совсем маленьких детей. Они оснащаются специальными пологими стенками.

Для малогабаритных помещений предусмотрены специальные складные устройства. Они легко раздвигаются и сдвигаются

Выбирая такую модель, уделите особое внимание надежности фиксации подвижных узлов. Есть конструкции, которые располагаются на прилегающих поверхностях угла

Правильно обустроить уголок вам помогут некоторые правила:

все спортивные принадлежности и основной комплекс лучше располагать поблизости от источников естественного освещения;
при этом важен доступ свежего воздуха;
особое внимание стоит уделить безопасности. Все детали должны быть прочно закреплены с соблюдением инструкции.. Можно подобрать подходящую модель спортивного уголка в соответствии с возрастом

Можно подобрать подходящую модель спортивного уголка в соответствии с возрастом

Качественный и функциональный уголок можно подобрать на любой вкус и с учетом своих финансовых возможностей. Некоторые конструкции отличаются многофункциональностью и могут комплектоваться всевозможными аксессуарами.

Watch this video on YouTube

Предыдущая ДетскаяМягкий пол для детских комнат: удобная, красивая и безопасная идея
Следующая ДетскаяКак выбрать кровать-чердак с рабочей зоной для подростка: функциональные модели и особенности изготовления

Конструкция

Есть два вариант детских спортивных уголков — отдельно стоящие (с платформой или без) и те, которые крепятся к стене. Обычно отдельно стоящие — это спортивные комплексы для малышей — они имеют небольшую высоту, полого расположенные стенки, лесенки. Так маленьким детям проще осваивать спортивные снаряды.

Для малышей — от 1 года есть небольшие горки с пологими стенками — они обычно стоят отдельно

Для детворы постарше снаряды делают под самый потолок: им уже хватает сил подниматься туда

В таком случае важно обеспечить качественное крепление

Подобную конструкцию надо хорошо закрепить

Для маленьких комнат есть складные модели. Легким движением руки они сдвигаются-раздвигаются

При выборе такого спортивного уголка обратите внимание на надежность фиксации подвижных или сборных узлов. Нагрузки бывают немалыми и запас прочности должен быть соответствующий

Складной спортивный детский уголок

Еще один вариант стационарный, но экономящий место — основные спортивные снаряды — шведская лестница и веревочная стена или мини-скалодром, расположены на прилегающих стенах угла. Вверху они соединены небольшим рукоходом, который одновременно может использоваться и как турник.

Вариант спортивного уголка для маленькой площади комнаты

Такая конструкция удобно — занимает самый сложную для оформления площадь — угол. Причем можно выделить угол за дверью, где точно ничего не поставишь.

Вам также может быть интересно:

Преимущества и недостатки спортивных уголков

Спортивный уголок – это целый комплекс в виде небольшой детской площадки, который располагается в жилом помещении. Сюда могут входить разнообразные снаряжения, которые помогают поддерживать физическую крепость.

Спортивный уголок для детей в квартиру

Из положительных сторон организации детских спортивных уголков отмечают следующее:

Необходимо постоянно поддерживать растущий организм ребенка в тонусе, поэтому занятия со спортивными снарядами позволяют укрепить мышцы, костную систему и вестибулярный аппарат.
Каждому ребенку важно иметь определенное хобби. Именно спорт поможет отвлечь ваше чадо от умственной нагрузки после школы

К тому же, незначительные ушибы и падения, тренируют в нем силу духа.
Спортивную площадку часто рекомендуют устанавливать для детей, которые еще не умеют ходить. Конечно, здесь следует учитывать, что габариты комплекса должны соответствовать возрасту.

Существуют спортивные уголки, которые можно трансформировать с ростом ребенка

Из недостатков отмечают, что все-таки уголок занимает много места, которое имеется далеко не в каждой квартире. Чтобы сделать интересную площадку придется приобрести максимальное количество снаряжений.

Сколько стоит купить детский спортивный уголок для квартиры

Теперь выясним цены спортивного уголка. Рассмотрим разные варианты:

Изображение	Модели	Характеристики	Цена, руб.
	Sport Baby «Панда цветная»	Рассчитан на 80 кг. Основной материал – древесина. Есть горка, веревочная лестница, канат, трапеция. Кроме спортивных элементов есть доска со счетами, мольберт для рисования и панель с пазлами.	17000
	Kidwood «Березка»	Можно использовать для детей от двух лет. Возможная нагрузка – 90 кг. Базовый материал конструкции – дерево. Это складной вариант.	8500
	Крепыш, Т – образный с турником навесного типа.	Конструкция выполнена из металла. Крепеж осуществляется в распор. Может быть в комплекте с перекладинами из ПВХ.Кроме стенки, есть турник, кольца, трапеция и канат.	5700
	Деревообрабатывающие мастерские «Карусель 8 Д»	Способен выдержать вес до 100 кг. В качестве материала применяется дерево. Используется, как уличная конснтрукция.	28500
	Формула здоровья «Лира 1 К Плюс»	Производится из комбинированного материала металла и дерева. Монтируется к поверхности стены.	7500
	Пионер 8 С	Конструкция производится из металла и крепится к стене.	10400
	Romana «Карусель R 33»	Рекомендуется только с трехлетнего возраста. Производится из метала, крепится в распор. Ступеньки отличаются противоскользящим и массажным эффектом.	11500
	Камелот Викинг	В комплексе есть горка, качели и лестница. Конструкция выполняется из древесины.	20000

Вы можете приобрести или сделать своими руками полезный спортивный инвентарь и оборудование. Существуют комплексы, которые можно доукомплектовать. При этом не придется сразу тратить большое количество денег.

Watch this video on YouTube

Установка уголка в комнату разных габаритов

Конечно, при выборе подходящего варианта спортивного уголка необходимо брать во внимание размеры помещения. Если комната маленькая, то рекомендуется выбрать конструкцию L-образной формы, ведь она ней займет много свободного места

Если вы не ограничены в пространстве, то можете создать не только спортивный уголок, а мини-комнату для детских развлечений. В этом случае рекомендуется выбирать шведскую стенку с широкой лестницей.

Детский деревянный спортивный уголок

Покрытие спортивного уголка для детей

Когда вы определитесь с типом материала, необходимо подобрать цветовую гамму, ведь в одной комнате все предметы должны перекликаться по цвету. Конструкцию лучше делать в тех же цветах, что и остальные предметы мебели.

Большое значение имеет качество финишного покрытия. Как показывает практика, даже устойчивая краска со временем трескается и отпадает, поэтому многие предпочитают оставлять каркас без покраски.

Натуральное дерево покрывают лаком

Как сделать детский спортивный уголок своими руками

При желании вполне возможно сделать спортивный уголок для детской своими руками, а не приобретать готовый. Это позволяет не только сэкономить средства, но и максимально учесть все особенности и нюансы конкретного помещения и тех элементов, которые вы хотите задействовать в организации пространства.

Важно определиться, что вы хотите включить в состав уголка. Как правило, основным элементом является шведская стенка, установка которой всегда производится в первую очередь так, как она занимает больше всего места

Ориентировочные размеры шведской стенки для разных возрастных групп

Шведская стенка для спортивного уголка своими руками

Для того чтобы сделать шведскую стенку своими руками, вам понадобится:

• две балки, высота которых соответствует высоте от пола до потолка комнаты;
• шесть черенков для лопат;
• металлические уголки и шурупы;
• бельевая веревка (максимально прочная);
• наждачная бумага;
• пила;
• дрель;
• рубанок;
• клей.

Начинать стоит с подгонки основных балок, подпилив их по размеру и максимально гладко зашкурив наждачной бумагой. Затем в них нужно сделать отверстия, симметричные с двух сторон, чтобы их диаметр соответствовал диаметру выбранных для перекладин черенков. Если высота основной балки 3 м, то делают 12 перекладин на равном расстоянии друг от друга.

В стандартную комплектацию комплекса входит стационарная и веревочная лестницы, гимнастические кольца, трапеция и канат

Поскольку обычно черенки довольно длинные, необходимо распилить их на две части. Затем, тщательно промазав края клеем, они вставляются в отверстия

Важно не переходить к креплению конструкции к стене до полного высыхания клея, иначе существует риск, что придется переделывать все заново. Крепление осуществляется при помощи металлических уголков и шурупов

Остается лишь покрасить, вскрыть конструкцию лаком и подвесить кольца.

Обязательно обратите внимание на то, к какой стене вы осуществляете крепление инвентаря. Не стоит закреплять большие элементы, рассчитанные на серьезные нагрузки, к межкомнатным перегородкам

Это небезопасно и со временем крепления могут отвалиться. Для этой цели лучше подойдет прочная несущая стена.

Занятия на детском спортивном уголке полезны ребенку уже с 6 месяцев

Как сделать другие элементы для детского спортивного уголка своими руками

Сама по себе шведская стенка еще не является спортивным уголком. Для его полноценного обустройства потребуются дополнительные перекладины, брусья и другие элементы. Проще всего сделать кольца. Для этого достаточно приобрести два готовых кольца и трос, который рассчитан на подобные нагрузки.

Используя брусья и металлическую трубу можно сделать турник, который также очень подойдет для занятий. При этом и деревянные и металлические элементы необходимо покрасить. Для этой цели лучше всего использовать современные составы, например, резиновую краску. Она намного более приятна при контакте с телом и не вызывает неприятных ощущений.

Для защиты ребенка от случайного падения, в игровую зону устанавливается мат

Что касается выбора цветов для оформления, то здесь можно руководствоваться своими предпочтениями или увлечениями ребенка. Кроме того, не стоит забывать и об общем интерьере. Для девочек чаще всего выбирают яркие цвета, например, красный, желтый или зеленый. Для мальчиков более приглушенные: синий, серый, коричневый.

При желании отказаться от покраски спортивного инвентаря, можно сделать выбор в пользу синтетического лака, предназначенного специально для покрытия поверхностей из древесины. Для металла также приобретают специальные составы, призванные сохранить его и предотвратить коррозию.

Спортивные комплексы для детей изготавливаются из экологически чистых материалов в соответствии с европейскими стандартами

Все больше родителей задумываются над тем, чтобы купить спортивный уголок в детскую комнату

Однако комплект снарядов, сделанных своими руками, ничем не будет уступать заводскому, если подойти к его изготовлению со всем вниманием и ответственностью. Независимо от того, какой вариант вы предпочтете: покупку или самостоятельное изготовление спортивного уголка обязательно привлекайте детей, чтобы они также приняли участие в выборе и установке

Как выбрать клей для рукоделия?

Спортивный уголок на даче

1. Перекладина жёсткости на дачном спортивном уголке — своеобразный турник. Тренировка под руководством папы-силача — в удовольствие.
2. Дачный спортивный уголок собирает всех соседских ребятишек. Хотите узнать соседей — поставьте дачный спортивный комплекс.
3. Поверхность спортивного уголка на даче — тоже тренажёр
4. Лучшая поверхность для дачной детской площадки — это мягкая травка газона. Как организовать газон на детской площадке.
5. Герань хорошо отпугивает насекомых. Посадите на дачном спортивном уголке герань.
6. Качели-гнездо — удобные, прочные, безопасные. Очень привлекательный вариант для дачи.

Виды

Домашний спортивный комплекс может состоять из одного элемента, такого как шведская стенка с навесными аксессуарами, или нескольких независимых друг от друга.

Различают снаряды по конструктивным особенностям. При отсутствии пространства, когда комната не позволяет устанавливать напольный вариант, используется пристенный. Таковыми является:

• шведская стенка;
• комнатный скалодром;
• гладиаторская сетка.

На деревянный остов стенки можно закрепить складной и навесной инвентарь. Навесные брусья с мягкими подлокотниками и спинкой во время занятий устанавливаются на нужную высоту. После тренировок их убирают, например, в кладовку или на балкон. При отсутствии подсобных помещений этот элемент можно повесить на последнюю планку стенки. Так он не будет мешать и не займет полезного пространства в небольшой комнате.

Мобильные конструкции предназначены для самых маленьких спортсменов. Пологие снаряды для малышей устанавливаются на платформе или без таковой.

Для полноценного развития детей родители нередко отдают предпочтение оборудованию, позволяющему играть, развивать мышцы и получать спортивные навыки. Широкие возможности дают так называемые модульные конструкции. Отдельные элементы (модули) комплектуются в зависимости от предпочтений. Тут, как и везде, имеется стенка для лазания. Остальные модули соединяются с основным снарядом.

Для дома нередко выбирают складные уголки, именуя их трансформерами. В собранном виде трансформер представляет собою обычную шведскую стенку. На раскладывание потребуется всего несколько минут, и появляются дополнительные снаряды: гладиаторская сетка и рукоход. Сборка тоже не занимает много времени. Основное достоинство трансформеров – их компактность в собранном состоянии.

Существенно сэкономит пространство помещения угловой комнатный спортивный комплекс. Однако он, в сравнении с трансформирующимся уголком, несколько проигрывает по функциональности. При угловом размещении на одной из прилегающих стен комнаты жестко закрепляется шведская стенка, на другой – гладиаторская сетка. Сверху, образуя короткую диагональ, устанавливается рукоход. К рукоходу можно крепить дополнительные опции: канат, кольца или другие подвесные элементы.

Оборудовать место для занятий можно даже в съемной квартире. Как правило, собственники, сдающие жилье, не разрешают существенно переоборудовать помещения. Сторонники здорового образа жизни могут установить распорные уголки. Для подобных конструкций нет нужды сверлить стены, полы и потолки. Стенка устанавливается в распор между несущими плитами – потолком и полом. Для этого используются специальные винты. Единственным препятствием для подобной системы крепления становятся подвесные потолки. Распорные уголки необязательно устанавливать у стенки.

И пристенные, и распорные спорткомплексы для дома могут иметь разную форму. Г-образный уголок удобен для занятий одного ребенка. Если в семье двое или трое ребятишек, возможность одновременного занятия обеспечивается за счет установки Т-образного комплекса. При таком расположении подход можно выполнять с двух сторон, а значит, два человека могут выполнять упражнения одновременно, не мешая друг другу.

№4. Способы монтажа детского спортивного комплекса

Выбирая спортивный уголок в квартиру, не забывайте также учитывать нюансы отделки помещения, где инвентарь будет находиться. Если в комнате установлены натяжные потолки, то некоторые виды комплексов использовать будет невозможно. Учтите, что монтировать стенку необходимо только вдоль несущей стены.

В зависимости от особенностей крепления детские спортивные комплексы бывают:

• распорные устанавливаются в распор между потолком и полом. Зачастую имеют Г- или Т-образную форму, но могут быть и нестандартными. Такой комплекс – отличный вариант для тех, кто живет на съемной квартире или планирует в скором времени перестановку, поскольку стены сверлить не придется. В плане устойчивости такие уголки идеальны, но есть ограничения. Чтобы комплекс мог быть закреплен, потолок должен быть жестким и надежным, т.е. если в комнате установлены натяжные или подвесные потолки, то от подобной модели комплекса придется отказаться. Исключения составляют те случаи, когда вы заранее еще на этапе отделки потолка позаботились об установке специальных закладных;
• пристенные комплексы крепятся анкерами или болтами к стене. Она должна быть прочной и монолитной. Лучше всего производить крепление к несущей стене. Запрещен монтаж к гипсокартонным перегородкам. Подобные комплексы, как правило, занимают минимум места, и отлично подойдут в тех случаях, когда в комнате установлен натяжной потолок;
• навесные конструкции предусматривают крепление к потолку. Отличный вариант, когда квадратные метры сильно ограничены. В данную группу можно отнести канаты, турники, гимнастические кольца, веревочные лестницы, рукоходы, качели и прочие приспособления;
• автономные напольные комплексы, как правило, рассчитаны на малышей до 4 лет. Площадь, которую занимает такой уголок, может быть разной. Отличается также и компоновка. Многие модели выпускаются складными, и когда потребности в них нет, они могут компактно храниться в кладовке. Самые функциональные образцы можно иногда переворачивать, чтобы ребенку не было скучно на одних и тех же элементах. Преимущества таких комплексов налицо, а вот недостаток один, но существенный – это высокая цена, особенно если учесть, что уголок подходит только лишь малышам до 4-5 лет.

Надеемся, теперь каждый убедился, что спортивный уголок может быть установлен в любом помещении. Теперь настало время самого интересного – выбора набора спортивного инвентаря.

Как изготовить стойку для дрели

Стойка для дрели состоит из следующих частей:

• несущая станина – на ней закреплены все остальные детали;
• стойка – направляющая часть, на которой дрель крепится, перемещается вверх-вниз;
• ручки – управляют движением дрели;
• дополнительных узлов, расширяющих функционал изделия.

Обычно изделие собирают по чертежам из металлических деталей. На горизонтальной подставке крепят подпорку, которую соединяют со стойкой, закрепляемой винтами. К стойке монтируют направляющие – их можно выполнить из телескопических элементов мебели. К подвижной части направляющих приделывается каретка, на ней – крепление, где позднее фиксируется дрель.

Спортивный уголок на даче или в квартире для всей семьи

Невозможно отрицать, что занятия спортом необходимы взрослым ничуть не меньше, чем детям. Кроме того, в семье может быть несколько детей разного возраста, так что подросткам наверняка не будут интересны забавы для малышей. В этом случае перед тем как купить детский спортивный уголок для дома, необходимо тщательно продумать все таким образом, чтобы заниматься могли и взрослые и дети.

Стандартные размеры спортивных уголков предусматривают площадь от 1 до 3,5 м². При этом высота колеблется в пределах 2,5-3 м. За счет дополнительного оборудования размеры и возможности этой зоны могут быть существенно расширены. Если заниматься будут и дети и взрослые, то лучше отдать предпочтение вариантам, в которых несущие части изготовлены из металла.

Обустройство спортивного уголка на даче имеет свои особенности. Например, если оборудовать пространство во дворе, вполне возможно обустроить небольшой скалодром. Для детей помладше часто устанавливают горку, которая также может быть куплена или сделана самостоятельно. Еще все малыши очень любят игры в песочнице или бассейне, поэтому, вполне возможно рассмотреть и такие варианты.

Детский спортивный уголок на улице — гарантия активного времяпровождения ребенка

Также в случае обустройства игрового спортивного уголка на улице, неплохо бы позаботиться о наличии навеса, который позволит снаряжению не промокать и позволит ребенку проводить там время в любую погоду.

Еще один важный аспект – отделка стен и пола для спортивного уголка, если речь идет о квартире. Спортивное оборудование само по себе имеет немалый вес, который дополняется весом вашего тела. Поэтому, чтобы не повредить имеющееся напольное покрытие динамическими нагрузками на тренажеры, рекомендуется оборудовать для этой цели специальные подиумы, которые примут на себя основной удар.

В случае организации спортивного уголка на дачном участке оптимальным вариантом для основания послужит насыпь песка или мощение резиновой плиткой. Опорами для крепления могут выступать многолетние деревья или закрепленный металлический каркас.

Компактный спортивный уголок с горкой, шведской стенкой и качелей

Для того чтобы взрослые и подростки могли безопасно использовать спортивные снаряды, расстояние между ними и элементами опор должно быть не менее 30 см (это правило не распространяется на шведскую стенку).