Обжим витой пары, разводка сетевого кабеля, обжимка rj-45

Как проверить качество обжима интернет-кабеля?

Итак, коннекторы на LAN-кабеле установлены. Как теперь можно убедиться в надежности создаваемого соединения?

Существует несколько способов.

• Самый простой – это подключение LAN кабеля непосредственно на место его предназначения. То есть если после коммутации устройств все стало работать штатно, то можно поздравить мастера с успешным завершением монтажа.
• Профессионалы оценивают качество обжима и состояние проложенных линий связи с помощью специальных приборов – LAN-тестеров.

Эти приборы обычно состоят из двух блоков, то есть можно проверить кабель, противоположные коннекторы которого разнесены по разным помещениям. Еще проще, конечно, проверить с его помощью патч-корд.

Один из примеров LAN-тестера

И в основном, и в дополнительном выносном блоке имеются порты для подключения коннекторов. После коммутации кабеля включается питание, и прибор начинает сканировать каждый провод, о чем сигнализируют световые пронумерованные индикаторы. Если на линии имеется обрыв, то сразу заметно, какой из проводов неисправен. Или, для нашего случая, какой контакт коннектора некачественно обжат.

LAN-тестер – привилегия профессионалов, а в домашних условиях можно попробовать воспользоваться обычным мультиметром. Его устанавливают на прозвон (со звуковой индикацией) или же на минимальное сопротивление, например, 200 Ом. А затем проверяют каждый провод одного цвета на двух расположенных рядом коннекторах интернет-кабеля.

Прозвон проводов интернет-кабеля после обжима коннекторов

Много времени подобная ревизия не займет. Правда, щупы тестера должны быть тонкими, чтобы точно попадать на конкретные одноименные контакты коннекторов. Это решается или их подточкой, или временной установкой тонких наконечников из проволоки.

Если какой-то провод не звонится (из значимых для конкретного соединения), то придется переделывать.

А как прозвонить интернет-кабель мультиметром, если коннекторы удалены друг о друга (например, в разных помещениях). Тоже ничего особо сложного.

Если посмотреть на принципиальную схему устройства портов коммутирующих устройств, то там видна индукционная катушка, связывающая провода одной пары (например, зеленый – бело-зеленый). То есть между ними обязательно должна быть проводимость.

Примерная схема устройства портов для коммутации устройств LAN –кабелем

Значит, можно вставить один коннектор в порт любого из устройств (лучше это делать при выключенном приборе), а затем на втором коннекторе проверить проводимость линии. Обычно для домашних линий (до 100 мегабит) достаточно протестировать всего две пары. Проверить сопротивление между оранжевым и бело-оранжевым, зеленым и бело-зеленым.

Сопротивление конечно, будет (исчисляемое единицами Ом), и зависит оно в большей мере от длины кабеля

Но что важно – у обеих пар оно должно быть примерно одинаковым. Если же разница велика, или сопротивление очень большое, и тем более если линия вообще не прозванивается – следует искать брак в выполненной работе и переделывать заново

Подробнее о такой проверке рассказывается в размещенном ниже видео:

Как обжать витую пару с коннектором RJ45 в домашних условиях

В представленной здесь статье мы рассмотрим варианты как обжать витую пару с разъемом RJ45, качественно и профессионально

Наверняка, у всех кто имеет проводной интернет, в случае неосторожного обращения могли случаться проблемы с кабелем витой пары либо с самим разъемом RJ45. Поломки, например разъемов, могут возникать от того, что просто нечаянно вырвали провод из порта

Передача информации в интернете выполняется по каналам связи, построенным и работающим на разных физических принципах. Одним из способов связи вычислительных устройств в информационную сеть является применение специальных кабелей. С целью повышения уровня помехозащиты кабель состоит из витых пар проводов. Подсоединение кабеля к абонентам сети осуществляется через специальные разъёмы (коннекторы). Установка разъёма на кабель выполняется по определённым правилам. На устройствах установлены розетки, на кабель устанавливается штекер.

Отличительные свойства патч-корда: как обжать витую пару

Сетевой кабель состоит из нескольких пар скрученных между собой проводников. Каждый проводник может состоять из одной жилы диаметром 0,4-0,6 мм или пучка жил общим диаметром 0,5 мм. Каждая жила – в пластиковой оболочке. Каждые две жилы попарно скручиваются с шагом примерно 20-30 см. Такой кабель называется «витая пара» (англ. twisted pair).

Пары помещаются в экран из металлизированной пластиковой ленты. В другом варианте экранируется весь кабель общим экраном. Внутри пучка проложена прочная нить для обеспечения механической прочности кабеля на разрыв. Ещё в кабеле имеется соединённый с экраном дренажный провод для заземления.

Весь кабель находится в общей поливинилхлоридной негорючей оболочке. Серый цвет оболочки указывает на то, что кабель предназначен для прокладки внутри помещений. Кабель для наружной прокладки имеет оболочку чёрного цвета. При необходимости кабель защищают гофрированной металлической оболочкой.

Кабель, который прокладывают в кабельных каналах, может быть изготовлен из одножильных проводников. Он соединяет вычислительное устройство с неподвижной розеткой. Кабели, соединяющие две розетки и подвергающиеся частым изгибам, должны иметь многожильные проводники. Но по условиям, определяющим затухание сигнала, длина кабеля не должна превышать 120 м.

Коннектор на кабеле

Категории кабеля витая пара

Разновидность сетевого провода

Сетевой провод бывает 8-жильный (4 пары) и 4-жильный (2 пары). И коннекторы бывают на 8 проводов и на 4 провода. Но для физического формирования интернет-сети необходимы именно 8-контактные коннекторы. А их узаконенное название – 8P8C. Но исторически в лексиконе компьютерщиков этот кабель известен как RJ-45. Так и будет он называться в данной статье.

В зависимости от диапазона частот, пропускаемых кабелем, их делят на категории. Категория 1 (CAT1) с частотной полосой до 0,1 МГц применяется в телефонных линиях. Категория CAT5 с частотной полосой пропускания 100 МГц обеспечивает скорость передачи данных до 100Мбит\с и используется в телефонных линиях и для создания сетей 100BASE-TX. Категория CAT5 с частотной полосой пропускания 125 Мгц обладает лучшими характеристиками.

Скорость передачи данных по этому кабелю достигает 1 000 Мбит/с. Этот кабель широко используется для создания локальных компьютерных сетей. Кабель категории CAT7 с частотной полосой до 700 МГц обеспечивает скорость передачи данных до 10 Гбит/с. Категория кабеля, шифр его марки, вид или отсутствие экранирования, количество витых пар указаны на общей оболочке кабеля.

Сетевой кабель «витая пара», состоящий из четырёх витых пар, центральной нити и общей оболочки

Стандартные схемы обжима

Распиновка витой пары и установка коннекторов попадает под регламент международного стандарта EIA/TIA-568, описывающего порядок и правила коммутации внутриквартирных сетей. Выбор схемы обжимки зависит от назначения кабеля и характеристик сети – например, от пропускной способности.

Благодаря прозрачному корпусу коннектора видно, что жилы располагаются в определенном порядке, а не наугад. Если перепутать пару проводников, коммутация будет нарушена

Оба вида кабелей – из 4 или 8 жил – могут обжиматься прямым или перекрестным способом, а также с применением типа А или В.

Вариант #1 – прямой 8-проводниковый кабель

Прямой способ обжимки используется, когда нужно соединить два устройства:

• с одной стороны – ПК, принтер, копировальный аппарат, телевизор;
• с другой стороны – роутер, свитч.

Особенностью способа считается одинаковая обжимка обоих концов провода, по этой же причине способ и называется прямым.

Выделяют два взаимозаменяемых типа – А и В. Для России характерно использование типа В.

Схема распиновки 8-проводникового кабеля для прямого соединения компьютера с коммутирующим устройством (HAB, SWITCH). На первой позиции – оранжево-белая жила

В США и Европе, напротив, более привычной считается обжим по типу А.

Тип А отличается от типа В расположением проводников, находящихся на 1,2,3 и 6 позициях, то есть бело-зеленый/зеленый меняются местами с бело-оранжевым/оранжевым

Можно производить обжим обоими способами, качество передачи данных от этого не пострадает. Главное – соблюдать очередность жил.

Вариант #2 – 8-проводниковый кроссовер

Перекрестный обжим используется реже прямого. Он необходим, если нужно соединить два стационарных компьютера, два ноутбука или два коммутирующих устройства – хаба.

Кроссовер применяется все реже, так как современное оборудование умеет в автоматическом режиме определять тип кабеля и при необходимости менять подачу сигнала. Новая технология называется авто-MDIX. Однако часть домашних устройств исправно работает годами, менять их нет смысла, поэтому и перекрестный обжим также может пригодиться.

При перекрестной обжимке сохраняется возможность использования типов А и В.

Схема кроссовера, предназначенная для оборудования высокоскоростных сетей (до 10 gbit/s), выполненная по типу В. Задействованы все 8 проводников, сигнал проходит по обоим направлениям

Чтобы задействовать тип А, необходимо поменять все те же 4 позиции: 1, 2, 3 и 6 – бело-зеленый/зеленый проводники с бело-оранжевыми/оранжевыми.

Для сети с меньшей скоростью передачи данных 10-100 mbit/s – другие правила:

Схема типа В. Две пары скруток – бело-голубая/голубая и бело-коричневая/коричневая – соединяются напрямую, без перекрещивания

Схема стандарта А полностью повторяет В, но в зеркальном отражении.

Вариант #3 – прямой 4-проводниковый кабель

Если для высокоскоростной передачи информации (например, Ethernet 100BASE-TX или 1000BASE-T) необходим 8-проводниковый кабель, то для «медленных» сетей (10-100BASE-T) достаточно 4-проводникового.

Схема обжима сетевого шнура на 4 жилы. По привычке используются две пары проводников – бело-оранжевый/оранжевый и бело-зеленый/зеленый, но иногда применяют и две другие пары

Если кабель вышел из строя вследствие замыкания или обрыва, можно вместо использованных проводников задействовать свободные. Для этого отрезают коннекторы и производят обжим двух пар других жил.

Вариант #4 – 4-проводниковый кроссовер

При перекрестном обжиме используют также 2 пары, причем можно выбрать скрутки любого цвета. По традиции часто выбирают зеленые и оранжевые проводники.

Схема обжима кроссовером 4-проводникового кабеля используется крайне редко, в основном – в домашних сетях, если нужно соединить между собой два старых компьютера. Выбор цвета жил на качество передачи данных не влияет.

Основные правила при прокладке и обжимке витой пары.

При зачистке кабеля,  расплетение витых пар не должно превышать 12,5 мм, поэтому желательно использовать специальные клещи, в которых есть ножи с ограничителями. Не нужно, так же, снимать изоляцию с каждого из проводов.

При прокладке витой пары должна выдерживаться заданная кривизна в местах изгиба. Превышение может привести к уменьшению сопротивляемости наводкам или к разрушению кабеля.

При прокладке экранированной витой пары необходимо следить за целостностью экрана по всей длине кабеля. Растяжение или изгиб приводит к разрушению экрана, что влечет уменьшение сопротивляемости наводкам. Дренажный провод должен быть соединен с экраном разъема.

Краткое описание

Качественное интернет-соединение не может обойтись без сетевого кабеля. В специализированных магазинах можно встретить изделия с разным количеством жил. Итоговая разница в цене может быть вызвана не только страной-производителем, но и наличием дополнительного защитного экранирования. Не углубляясь в электронику, можно понять, распространённое в народе название «витая пара» произошло из-за того, что все проводки туго переплетены между собой в один жгут. Такая конструкция кабеля позволяет качественно передавать сигнал на довольно большие расстояния (до 100 метров без установки усилителя).

Сетевой разъём RJ-45 отличается тем, что распиновка выполнена в соответствии с цветовой палитрой. Для каждых действий разработана определённая последовательность, чтобы мастер не смог допустить критичных ошибок. Помимо этого, каждому цвету провода соответствует специальное место в розетке. В соответствии с установленными стандартами, обжим кабеля должен осуществляться при помощи специализированного инструмента. Если же такового нет в наличии, тогда можно использовать плоскую отвёртку либо нож.

Когда в кабеле присутствуют несколько жил и шаг их скрутки разный, тогда влияние проводников друг на друга будет уменьшено. Такой подход обеспечивает бесперебойную передачу данных через интернет.

Витая пара с разъёмом RJ-45 довольно часто обозначается символами 8р8с. Расшифровать эту аббревиатуру достаточно просто: в этом коннекторе — 8 контактов и столько же вставок (ножей). Сегодня существует несколько разновидностей этого коммутационного устройства. Специфика его использования зависит от конструктивных особенностей. Самой универсальной сегодня считается кабель с тремя выступами. Такие устройства активно используются для обжима многожильных кабелей, к тому же с их помощью изготавливаются высококачественные патч-корды.

Преимущества применения

Преимущества использования перед другими типами кабелей:

• Доступность;
• Простота монтажа благодаря небольшой толщине и гибкости кабеля;
• Удобство работы с кабелем, поскольку для этого не требуется дорогого оборудования;
• Прочность и долговечность.

Виды

Существует много видов витой пары. Она может отличаться по количеству жил, наличием или отсутствием экранирования и типом оболочки. Каждый из этих видов подходит для определённой технологии и условий эксплуатации.

Число жил

Провод состоит из жил. Количество этих жил должно быть кратно 2. На данный момент существуют кабели с одной парой – 2 жилы, с двумя парами – 4 жилы и четырьмя парами – 8 жил.

Экранирование

Кабель бывает экранированный и неэкранированный. Для использования дома вполне пригоден без экранирования. Тип экрана выбирается, исходя из внешних условий и возможных наводок на провод.

• U/UTP — без экрана, применяется в домах и офисах, где нет сильных наводок;
• FTP (F/UTP) – с экраном, сделанным из фольги;
• STP (S/UTP) – экранирование происходит за счёт медной оплетки поверх всех пар;
• S/FTP, SF/UTP – фольга на каждой паре и все пары поверх экранированы медной оплёткой;
• U/FTP – каждая пара экранирована фольгой;
• F/FTP – фольга на каждой из пар и общий фольгированный слой;
• SF/FTP – этот вид кабеля имеет три экрана. Каждая пара экранирована фольгой, дополнительно фольгой экранированы все пары вместе и поверх экранированы медной оплёткой.

Слой из фольги предохраняет от окружающей среды и окислов. Медная оплётка предназначена для защиты кабеля от электромагнитных наводок.

Оболочка

В зависимости от места использования кабеля, используется несколько разновидностей оболочки.

• PVC – пластиковая оболочка, используется для прокладки внутри помещений;
• PE – слой из полиэтилена. Более прочная, чем оболочка из пластика, может использоваться для прокладки на улице;
• PP – полипропиленовый слой, устойчивый к внешней среде и температуре до 140 градусов Цельсия;
• FR – защита, способна находится в открытом огне до 180 минут;
• LS – при горении кабеля выделяется минимум дыма;
• ZH – не токсична при горении;
• B – броня, применяется при прокладке кабеля в грунте;
• С – провод с силовым элементом, используется при подвесе кабеля.

Правила обжима 8 и 4 жильной пары

Рекомендую использовать кримпер, который оснащён лезвиями с внешней и внутренней стороны для разреза и снятия оплетки. Последовательность действий при работе с инструментом:

1. Посмотрите на конец кабеля. Если он разлохмачен, то аккуратно обрежьте часть. Также отрежьте использованный коннектор при его наличии. Лохмотья подведите к инструменту перпендикулярно лезвию ножа. При небольшом усилии получается ровная линия цветных проводов.
2. Если хотите установить защитный колпак, то его нужно надеть сразу после обрезания лишней части.
3. Затем зачистите конец провода, аккуратно сняв верхнюю оплетку. Это также можно сделать кримпером – провод вставьте в паз, имеющий форму полуокружности, напротив которой расположен острый нож. Аккуратным движением обрежьте участок кабеля длиной 30 мм, не задев пары витых.

   Для получения ровного обрезанного участка, вставьте провод в паз, небольшим усилием сомкните ручки кримпера, а затем вращайте инструмент вокруг оси кабеля. В результате, ненужная часть легко снимется.

4. Производители могут добавить капроновую нить или металлические сердечники. Нить можно как обрезать, так и просто отвести её в сторону. Металлическую струну обязательно обрежьте на одном уровне с витыми парами.

5. Аккуратно расплетите провода и выровняйте их форму так, чтобы получился своего рода цветочек.
6. Чтобы не ошибиться при обжатии, распечатайте (или сохраните на телефоне) цветовую схему расположения пар в приспособлении с контактами (в зависимости от типа подключений).
7. Начните расправлять и выравнивать пары в той последовательности, которая имеется на цветовой схеме. Для проверки можно использовать старый, обрезанный коннектор. Следите за тем, чтобы провода не перекручивались между собой.

8. После уплотнения, пары дополнительно выровняйте по одной линии.

9. Получившиеся провода укоротите. Сделать это нужно аккуратно, чтобы пары плотно вошли и коснулись стенки коннектора, а сама оплетка заходила на 8-10мм. С приходом опыта вы сможете сделать обрез на глаз. Для точного укорочения используйте коннектор, приложив его к кабелю. Для RJ45 подойдёт длина проводов, равная 15 мм.

10. Используйте для обрезания нижнюю часть лезвий кримпера, расположив кабель перпендикулярно плоскости ножей. В этом случае концы пар будут находиться на одном уровне.

11. После обреза, не отпуская сложенные провода, аккуратно заведите их в отверстия коннектора. При обжатии 4 жильной пары будут присутствовать пробелы между соседними проводами. Коннектор нужно взять так, чтобы контактная группа располагалась выше, чем защёлка.

12. Внутреннее строение коннектора таково, что провода не будут расходиться или топорщиться в разные стороны. Не прилагайте чрезмерных усилий при проталкивании внутрь. Иначе они могут погнуться и всю работу нужно будет делать повторно.

13. С середины коннектора начинаются пазы для каждого провода. Проследите, чтобы они встали на свои места. После вхождения в свою секцию провод не погнётся и не разлохматится.

14. Для проверки всех соединений посмотрите на переднюю прозрачную стенку коннектора. При правильной установке, провод каждого цвета должен прилегать к торцу. Поначалу не обращаешь на это внимания, и гадаешь из-за чего же отсутствует контакт между устройствами.

15. Поместите коннектор в специальное отверстие в кримпере.

16. Плавно и сильно нажмите на ручки инструмента.

17. Зубья воздействуют на контакты, которые проколют изоляцию и войдут в свою пару.

18. Повторите процедуру с обратной стороны кабеля.

Контакты вошли в провод — это видно сбоку

С помощью такого инструмента, как кримпер, заменяющий нож, щипцы и пассатижи, вы сможете выполнить обжим витой пары за 5-10 минут.

Проверка качества обжима

Существует несколько способов, чтобы убедиться в правильности обжима кабелей:

1. Подключение устройств, для которых обжималась витая пара. Если компьютеры начали взаимодействовать, значит вы не допустили ошибок.

2. К каждому проводу на коннекторе приложите мультиметр, поставив прозвон или минимальное сопротивление. Если характерный треск будет отсутствовать при касании, значит, его нужно заменить.

3. Вставьте 1 конец в разъём ethernet, а у другого измерьте сопротивление на каждом проводе. Если оно слишком большое, значит при обжиме была совершена ошибка. Также сопротивление у обеих пар должно быть примерно равным.
4. Мастера при выезде на дом используют специальные LAN тестеры, с помощью которых оценивают состояние линий связи. Вы можете купить такой же и помогать друзьям в проверке.

Конструкция LAN тестеров состоит из 2 блоков, к которым присоединяют разные коннекторы. После соединения прибор подключают к сети, и смотрят на световые индикаторы. Если некоторые из них не горят, значит, эти провода не работают.

Критерии выбора кабеля

У такого кабеля характеристик много, но для выбора важны только отдельные из них. К ним относятся: категория проводника, тип жилы, способ экранирования. Рассмотрим подробно каждую из них.

Критерий #1 — категория интернет-кабеля

Существует семь категорий кабеля витая пара— от Cat.1 до Cat.7.

Отличаются шнуры разных категорий эффективностью пропускаемого сигнала:

1. Первая категория Cat.1 имеет полосу пропускания всего 0,1 МГц. Используют такой проводник для передачи голосовых данных с помощью модема.
2. У категории Cat.2 полоса пропускания — 1 МГц. Скорость передачи данных здесь ограничена 4 Мбит/с, поэтому такой проводник считается устаревшим и почти не используется.
3. Для категории Cat.3 частотная полоса — 16 МГц. Быстрота передачи данных — до 100 Мбит/с. Используют для создания локальных и телефонных сетей.
4. Cat. 4 — кабель с пропускной способностью 20 МГц максимум. Скорость передачи данных — не больше 16 Мбит/с.
5. Cat.5 обладает пропускной способностью 100 МГц максимум и предельной скоростью передачи данных 100 Мбит/с. Сферы применения — создание телефонных линий и локальных сетей.
6. Cat.5е имеет пропускную способность 125 МГц. Скорость — до 100 Мбит/с и 1000МБит/с (для четырехпарного провода). Этот кабель является самым популярным при построении компьютерных сетей.
7. Для Cat.6 приемлемая частотная полоса — 250 МГц. Быстрота передачи — 1 Гбит/с на расстояние до 50 м.
8. У Cat.6а лента пропускания — 500 МГц. Быстрота — до 10 Гбит/с в диапазоне до 100 м.
9. Cat.7 имеет пропускную полосу 600-700 МГц. Скорость этого провода для интернета — до 10 Гбит/с.
10. Cat.7а. Полоса пропуска — до 1200 МГц. Скорость — 40 Гбит/с на длину 15 м.

Чем выше категория кабеля, тем больше в нем пар проводников. При этом, в каждой паре на единицу длины приходится больше пар витков.

При подключении дополнительных устройств к компьютеру, нужно по всем правилам подобрать кабель. На концах кабеля должны быть защелки. Они позволят прочно зафиксировать проводник в гнезде

Критерий #2 — тип кабельной жилы

Жилы кабеля делятся на медные и омедненные. Более качественным считается первый тип.

Посредством сетевого шнура можно подключить принтер. Чтобы проблем с передачей сигналов не возникало нужно выбирать как кабель, так и коннекторы хорошего качества

Используют кабель с такой жилой для обширной и быстрой сети — больше 50 м. Второй вид несколько дешевле, да и потери в нем не такие уж большие.

Его сердцевина представляет собой недорогой кабель с малой проводимостью. Покрыт он медью, обладающей высокой проводимостью. Так как ток протекает по медной стороне проводника, проводимость страдает незначительно.

Приобретая омедненный кабель, приходится делать выбор между двумя его видами — CCS и CCA. Различие между ними в сердцевине. У CCS она представляет собой проводник из стали, у CCA — из алюминия. Второй от медного мало чем отличается.

Монтаж стального проводника может вызвать затруднения, поскольку сталь, как не очень эластичный материал, подвержена надломам.

На ограниченном расстоянии расхождение между медным и омедненным кабелем мало заметно. Если дистанция больше 100 м, кабель с алюминиевой сердцевиной сигнал просто не передаст.

Причиной плохой коммутации является большее, чем у меди, сопротивление алюминия. В результате на выходе ток имеет недостаточную мощность и составляющие сети не «видят» друг друга.

Критерий #3 — экран для кабеля

Экран необходим, чтобы защитить проводник от электромагнитных шумов других кабелей. Также он должен компенсировать излучение электромагнитного поля самих витых пар.

Если поблизости есть силовые кабели до 380 В с сечением жилы менее 4 квадратов, необходим один экран. В этом случае самым лучшим вариантом станет кабель FTP.

Важно помнить, что экранированные кабели используют в тандеме с экранированными коннекторами. Разница между ними и стандартными в металлической части. Когда предполагается соседство с проводником от 380 В с сечением жилы до 8 квадратов, потребуется экран двойной

Хороший вариант — F2TP

Когда предполагается соседство с проводником от 380 В с сечением жилы до 8 квадратов, потребуется экран двойной. Хороший вариант — F2TP.

Близость высоковольтных кабелей от 1000 В с жилой от 8 квадратов предполагает прокладку как силового, так и сетевого кабеля в индивидуальных гофрах. Вариант экрана — SF/UTP.

В быту такие кабели не используют. Здесь чаще всего применяют неэкранированный кабель, принадлежащий к категории 5е типа UTP.

Сущность проводимой процедуры

При включении устройства начинают вырабатываться ультрафиолетовые лучи. Их воздействие убивает грибок, вирусы, бактерии и другие вредные микроорганизмы, обитающие в помещении. Окружающее пространство становится практически стерильным. В квартирах используют «одомашненные» виды подобных приборов, степень излучения в которых минимизирована. Очень часто обработке подвергаются детские комнаты.

Установленный в устройстве кварц вырабатывает в окружающую среду большое количество озона — обогащение воздуха таким элементом становится особенно актуальным в сезон простуд. Конечно же, полностью такой искусственный ультрафиолет не способен заменить солнечный свет, но периодическое применение аппарата укрепляет организм, повышает иммунитет, обеспечивает выработку витамина D и других биологически активных веществ. Можно сказать, что компенсируется недостаток солнечного света. Но бонусы от использования устройства заключается не только в этом.

Вывод